082112573919
info@ticpilates.com
Protokol Latihan di Studio Tic Pilates Bintaro selama masa Pandemi COVID -19
Ruang latihan dan sirkulasi udara: Latihan private session dengan menggunakan peral...
Tic Pilates Bintaro Online Class Special September 2020
To register (Choose one): Fill this form, or Contact us via whatsapp ( 0821 1257 3919 ) FA...
Tic Pilates Online Class Client Guide
Please read the following instructions for Tic Pilates Online Class. See you on the mat! G...
Tic Pilates Goes Online – Schedule for April 27 – May 3, 2020
Join our Online Class by clicking on the class you’d like to participate, and regist...
Tic Pilates Goes Online – Schedule for April 20-26 2020
Join our Free Online Class by clicking on the class you’d like to participate, and r...
Zoom – Apakah Aman Untuk Kelas Pilates Online / Virtual?
Menanggapi penyebaran virus Corona COVID-19 dan dalam upaya untuk flatten the curve, Tic P...
We are hiring for Pilates instructor
Tic Pilates is hiring! We are pilates studio focusing on: Low back pain Posture improvemen...
We are hiring for admin intern part time/fulltime
Tic Pilates adalah studio pilates yang terletak di area perumahan di Bintaro. Karena jumla...
Gerakan Pilates untuk Pemula (yang akan anda temui) Saat Sesi Pertama di Tic Pilates
1. Pelvic Clock Manfaat: untuk relaksasi dan mobiliasasi otot-otot panggul dan lower back ...
Kegunaan Alat Pilates: Reformer
Joseph Pilates menciptakan beberapa alat pilates. Dia memang orangnya kreatif sekali. Ada ...